Sosyal Medya

Sağlık

Kahvenin faydaları saymakla bitmiyor… Her derde deva!

İnsanların çalışma ve yaşam düzenlerinden ötürü sıkça tükettiği ve bir çok kişi tarafından tadı da oldukça çekici bulunan kahvenin aslında zararından çok yararı varmış! Kahvenin bu faydalarına çok şaşıracaksınız…

Ekleme Tarihi:

-

kahve 1

İnsanların çalışma ve yaşam düzenlerinden ötürü sıkça tükettiği ve bir çok kişi tarafından tadı da oldukça çekici bulunan kahvenin aslında zararından çok yararı varmış! Kahvenin bu faydalarına çok şaşıracaksınız…

Ortalama miktarlar verecek olursak 100-150 ml kahvenin ortalama 100 mg kafein içerdiği düşünülebilir.

kahve 2

Kahvenin faydaları saymakla bitmiyor… Her derde deva!

AZI KARAR, ÇOĞU ZARAR!

Kahvenin yapısında kafeinden ziyade; antioksidan, antibakteriyel, kan şekeri dengeleyici, kan yağları düzenleyici etkiler bulunuyor. Bu faydalı etkileri günlük 2-3 fincanı aşmamak üzere tespit edilmiştir. Daha fazla içildiğinde zararlı etkiler gözlemlenebiliyor.

Örneğin günlük 750 mg’dan fazla tüketilen kafein miktarı, kalsiyum ve magnezyum artışını arttırabiliyor. Bu da kemik sağlığı üzerinde olumsuz etki yapıyor.

Hamilelik döneminde de kahve tüketimi günde 1-2 fincan olarak sınırlandırılmalı. Yine fazla miktarda kafein, uykusuzluk ve anksiyeteye sebep olabiliyor.

kahve 3

Kahvenin faydaları saymakla bitmiyor… Her derde deva!

BU MİKTARI GEÇMEK KALBE ZARAR…

Uzmanlar, kahve tüketiminin kalp damar hastalıkları riskini nasıl etkilediğini açıkladığında; 2-3 fincanda riski etkilemediğini ancak 4 fincan ve üzerine çıkıldığında riski arttırdığını söylüyor.

Tansiyon konusunda ise tam bir sonuca ulaşılamamıştır. Bazı çalışmalar hafif bir yüksekliğe sebep olduğunu gösterirken, bazı çalışmalarda düşürdüğü bile tespit edilmiştir.

Kahvenin antioksidan içeriği sayesinde kansere karşı koruyu etkisi görüldüğü gibi; etkisiz olduğunu savunan deneyler de mevcut. Aynı durum diyabet ve osteoporoz için de geçerli. Bu konular henüz netlik kazanmadı.

kahve 4

Kahvenin faydaları saymakla bitmiyor… Her derde deva!

YAŞLANMAYA KARŞI EN ETKİLİ İLAÇ: KAHVE

Kahve tüketiminin güvenli dozlarda yani günlük 2-3 fincan olması halinde bunama, Alzheimer gibi ileri yaş hastalıklardan koruyabiliyor. Parkinson ve depresyon ile ilgili olumlu ilişkileri de var.

ZAYIFLAMA SÜRECİNİZDE EN BÜYÜK YARDIMCI

Kahvenin kilo verme sürecinde metabolizmayı hızlandırmada etkisi var. Ancak hiçbir yiyecek veya içeceğin zayıflamada mucize olmadığı gibi kahvenin de mucizevi etkisi yok. Kremalı ve şeker eklenmiş kahvelerin sağlık için bir anlamı yok.

kahve 5

Kahvenin faydaları saymakla bitmiyor… Her derde deva!

Reklam
Bir yorum bırakın

You must be logged in to post a commentLogin

Yorum Yap

Sağlık

Antalyalı başarılı doktor, Böcek’in durumunu açıkladı!

Prof. Dr. Alper Demirbaş, 51 gündür uyutulan ve makinada nefes aldırılan Muhittin Böcek’in son durumuna dair tüm ayrıntıları paylaştı. Buna göre Böcek, hızlı bir iyileşme dönemine girdi!

Yayımlandı:

on

muhittin böcek demirbaş

Antalya Büyükşehir Belediye başkanı Muhittin Böcek’in sağlık durumuna dair en net bilgi ünlü Antalyalı doktor Alper Demirbaş’tan geldi!

Prof. Dr. Alper Demirbaş, 51 gündür uyutulan ve makinada nefes aldırılan Muhittin Böcek’in son durumuna dair tüm ayrıntıları paylaştı. Buna göre Böcek, hızlı bir iyileşme dönemine girdi!

Yaptığı organ nakilleriyle dünya çağında ünlenen Prof. Dr. Alper Demirbaş, uzun süredir uyutulan ve yoğun bakımda her an farklı bulgular gösterebilecek olan Muhittin Böcek’in sağlık durumuna ilişkin konuştu.

Demirbaş’a göre; Böcek’in akciğerlerinde enfeksiyon epeyce yayılmış olsa da durdurulmuş durumda. Öte yandan Böcek, boğazına açılan delikten sokulan borunun ciğerlerine kadar ulaştırılması yöntemi olan Trakeostomi yöntemi  uygulanmış durumda tedavi görüyor.

Muhittin Böcek’in 51 günü bitirdiği yoğun bakım sürecinin en çok zayıflattığı organları solunum kasları oldu. Uzun süredir kullanmadığı bu kasların yerine makine ile nefes alıp vermesi sağlanıyor.

AYAĞA KALKACAĞI GÜNLER SAYILI

Muhittin Böcek’in solunum kaslarının kendi kendine yetebilmesi için fizik tedavi süreci de başladı. Buna ek olarak kol ve bacak hareketlerinde de iyileşme görülüyor.

Muhittin Böcek’in durumunun genel olarak her geçen saat daha da iyiye gittiğini ifade eden Prof. Dr. Alper Demirbaş, Muhittin Böcek’in kısa süre içerisinde makineden ayrılıp fizik tedavi sürecinin sonlanması ile normal hayatına devam edebileceğini ilk kez ilan etti.

Muhittin Böcek’in sevenlerinin yine de her türlü habere hazır olması gerektiğini belirten Demirbaş, yoğun bakım hastalarının durumunun çok hızlı bir şekilde değişebildiğini vurguladı.

Okumaya Devam Et

Sağlık

28 Ekim Çarşamba Koronavirüs hasta sayısı tablosu!

Son dakika haberi… Bugün 2 bin 305 yurttaşın daha 28 Ekim koronavirüs hasta sayısına eklendiği bildirildi.

Yayımlandı:

on

28 ekim editli

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, bugün Türkiye’de koronavirüs nedeniyle 77 yurttaşın daha yaşamını yitirdiğini açıkladı.

Son dakika haberi… Bugün 2 bin 305 yurttaşın daha 28 Ekim koronavirüs hasta sayısına eklendiği bildirildi.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca 28 Ekim koronavirüs açıklaması ise şöyle…

 

TÜRKİYE TOPLAM KORONAVİRÜS HASTA SAYISI, KORONAVİRÜS ÖLÜM SAYISI BUGÜN

BUGÜNE KADAR TOPLAM 28 EKİM: 368 BİN 513 HASTA, 10 BİN 27 ÖLÜM

28 ekim editsiz

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, bugün Türkiye’de koronavirüs nedeniyle 77 yurttaşın daha yaşamını yitirdiğini açıkladı.

Okumaya Devam Et

Sağlık

Türk profesör iki kez koronavirüs aşısı oldu

Prof. Dr. Mustafa Gerek, Çin’in bulduğu koronavirüs aşısında denek olmaya gönüllü olmuş, ardından da ilk koronavirüs aşısını vurdurmuştu. Gerek, bugün ikinci kez aşı oldu.

Yayımlandı:

on

mustafa gerek aşı oldu

Çin ve Almanya’da üretilen koronavirüs aşılarının denemeleri Türkiye’de yapılmaya devam ediliyor. Denek olmayı kabul eden Türk profesöre ikinci kez koronavirüs aşısı yapıldı.

Prof. Dr. Mustafa Gerek, Çin’in bulduğu koronavirüs aşısında denek olmaya gönüllü olmuş, ardından da ilk koronavirüs aşısını vurdurmuştu. Gerek, bugün ikinci kez aşı oldu.

Sağlık Bilimleri Üniversitesi(SBÜ) rektör yardımcısı Prof. Dr. Mustafa Gerek, Çin yapımı koronavirüs aşısının üçüncü faz çalışmalarında gönüllü oldu. Söz konusu aşı Gerek’e ikinci kez yapıldı.

2 hafta önce yapılan ilk aşıdan sonra hiç bir yan etkiyle karşılaşmadığını ifade eden Mustafa Gerek, ikinci aşıyı vurulmasıyla herhangi bir sıkıntılı durumla karşılaşıp karşılaşmayacağının takip edileceğini ifade etti.

Aşının herhangi bir acı vermediğini söyleyen Gerek, “Aşı çalışmasında yer alan meslektaşlarımıza destek olmak amacıyla ve onlarla bu riski paylaştığımızı göstermek için aşı gönüllüsü olduk. Daha sonra örnekler alınacak ve 6 ay ile 1 yıl arasında değişen bir takip süreci olacak. Bugüne kadar bize yapılan aşıyla ilgili Faz3 çalışmasında ciddi bir yan etki olmamış.” şeklinde konuştu.

Okumaya Devam Et

GÜNCEL HABERLER