Sosyal Medya

Gündem

Kanser’den Korunmanın Beslenme İle İlgisi Ne?

Word Health Organization Dünya Sağlık Örgütü Kanser Araştırma Merkezi tarafında yürütülen GLOBOCAN adlı projenin hazırladığı araştırma raporunda geçtiğimiz yıl 18 milyon kişiye kanser tanısı konuldu. Kanserden ölenlerin sayısı ise 9.5 milyon olarak raporda belirlendi.

Ekleme Tarihi:

-

Tohumlar

Word Health Organization Dünya Sağlık Örgütü Kanser Araştırma Merkezi tarafında yürütülen GLOBOCAN adlı projenin hazırladığı araştırma raporunda geçtiğimiz yıl 18 milyon kişiye kanser tanısı konuldu. Kanserden ölenlerin sayısı ise 9.5 milyon olarak raporda belirlendi.

DSÖ tarafından hazırlanan kanser araştırmaları raporları yayınlandı. 18 milyon kişi kanser tanısı ile tanıştı. Bu hastalıktan ölenlerin sayısı da yaklaşık 9.5 milyon kişi oldu.

Yayımlanan rapora göre bu rakamlar 2040 yılı için 29.5 milyon kişinin kanserden öleceği tahmin ediliyor. Rapor dünyadaki kanser kayıtları baz alınarak hazırlandı.

Hazırlanan raporlarda ülkelere göre kanser çeşitleri dağılımı ve gelecekte karşımıza çıkan düşmanın ne kadar kişiyi hayattan koparacağının tahminleri yapıldı.

Koronavirüs salgını tüm dünyayı etkisi altına almış iken, aslında sinsice hayatımızda yer alan ve bu illete yakalandığımızı, ancak hastaneye gidip muayene olduğumuzda ortaya çıkardığımız bir hastalıktır kanser.

Dünya sağlık örgütünün hazırladığı rapora göre gelecek yıllarda kanser artarak dünya sağlık sistemimizi zorlayacak bir başka hastalık türü olduğunu ortaya koyuyor.

Global Cancer Observatory (GCO), kanser kontrolü ve araştırmalarını topluma bilgilendirmek için küresel kanser istatistiklerini sunan bir web tabanlı platformdur.

Peki, kanserden besinler yoluyla korunmak mümkün mü?

Çağımızın bu illet hastalığına karşı önlemler almak elbette elimizde. Çeşitli kanser türleri üzerinde yapılan araştırmalarda beslenmenin önemli bir yer olduğu açıkça doktorlar tarafından da tavsiye ediliyor. Son zamanlarda Fitoterapistler ve beslenmenin bazı kanser türlerinde etkili olduğu araştırmalar ile ortaya konulmuştur.

Sizler için Kanserden Koruyan Beslenme Metotlarını derledik.

Posalı Yiyecekler

Posalı Yiyecekler Tüketmeye Dikkat edin

1- Sağlıklı beslenme ile aslında kansere karşı yüzde 30 gibi bir oranda kendinizi bu hastalıktan koruyabilirsiniz. Ve elbette her gün en az yarım saat tempolu yürümekte buna dahil etmelisiniz. Kiloda bir başka faktör olarak karşımızda. ideal kilonuza dikkat etmeniz şart. Bunların hepsini yaparsanız korunma yüzde 40 lara kadar çıkabiliyor.

Tahıl Tüketin

Tahıl Ürünleri Nohut Fasulye gibi lif ve posa oranı yüksek yiyecekler tüketin

Bakliyatlar

Bakliyat Yemekleri evde yapılan ev yemekleri

2-Araştırmaların gösterdiği verilerde gün içerisinde yeterli oranda meyve-sebze tüketen kişiler tüketmeyenlere oranla yüzde 10 daha az kanser riski taşıyor. Kanserden korunmanın önemine dikkat eden doktorlar kırmızı renkte meyveler ve sebzeler tüketmenin önemine dikkat çekiyorlar. Antioksidan çeşidi yüksek oranda kırmızı ve renkli meyve ve sebzede bulunuyor. Tahıllarda B1 vitamin kaynağı Kanserle savaşçıdır.

Kırmızı Yiyecekler Sebzeler ve Meyveler

3- Omega 3 Yağ Asidi – Yapılan onlarca araştırmada karşımıza çıkan önemli bir beslenme modeli olarak yağ asitleri çıkıyor. Omega 3 bunlardan en önemlileri. Balıkta bolca bulunan bu yağ asidi doğru pişirme yöntemi ile ancak faydalı olabiliyor. Balıkta bolca bulunan bu vitamin özellikle pişirme yönteminden dolayı trans yağa dönüşme riski oldukça yüksek. O nedenle uzmanlar, balık ızgarada veyahut buğulama yöntemi ile pişirilmesi tavsiye ediliyor.

Omega 3 Yağ Asitleri olan Yiyecekler Tüketilmeli

Somon Izgara

Somon balığı en iyi tüketme yöntemi ızgarada yapılması

4- Et tüketimi en dikkat edilecek hususlardan birisi. Eti genelde pişirirken kızartma ve kavurma işlemleri etin kanser riskini katlıyor. Eti pişirmenin en iyi yöntemi yemeklerde kullanmak ve fırında buharda pişirmek. Dünya Sağlık Örgütü araştırmalarında işlenmiş işlem görmüş etlerden günde 50 gr tüketimde kanser riskini yüzde 18 yükseltiyor.

et kavurma

Et Kavurma şeklinde pişirme yöntemi kanser riskini yüzde 18 arttırıyor. Yemeklerde ve Haşlama yöntemi seçilmeli

5-Kanserin vücudumuzda beslendiği bir sevgilisi var ŞEKER. Şeker tüketimi kanser hastaları için büyük sıkıntı. Günümüzde fazla miktarda vücuda alınan RAFİNE edilmiş şekerler İnsülin seviyesini yükselterek vücudumuzda yağ dokusunu arttırıyor. Artan yağ dokusu kanser riskimizi yükseltiyor. Normalde gün içerisinde tükettiğimiz meyve ve sebzede doğal olan şeker faydalıdır. Rafine edilmiş pasta çörek ve tatlılar İnsülin direncini kırarak vücudu yangın yerine çevirir.

Baklava

Hamur İşi tatlılar ve rafine şeker kullanılan tatlılar

6-Araştırmaların ortaya çıkardığı önemli bir diğer faktör, bağırsaklarımızın 2.ci beyin olduğudur. Bağırsaklar bağışıklık sistemimizde adeta bir güvenlik görevlisi gibi çalışıyorlar. Güvenlik görevlisi olarak hareket eden bu organlar kötü beslenmenizin sonucu olarak kapıdan her geleni almak zorunda kalabilir. Buda sizin Kanser riskinizi oldukça yükseltir. İşte bu yüzden bağırsakların seveceği Probiyotikleri tüketmeliyiz. Ev yapımı Peynir, Yoğurt, Turşular gibi.

Probiyotik Ev yapımı Yoğurt ve Peynir Tüketiniz.

Turşu

Turşu Probiyotik açıdan en zengin olanlardan

7- Doymamış yağ asitlerini unutmayın Kanserin savaşçıları arasında son olarak yer alan yiyecekler doymamış yağ asitleri içeren tohum çerez fındık, ceviz, soya fasulyesi keten tohumu gibi tohum olan yiyeceklerdir. O yüzden elinizden çerez düşürmeyin. Her gün bir avuç içi kadar ceviz, fıstık, fındık gibi yiyeceklerin yanında birde salatalarınıza keten tohumu çörek otu, kişniş tohumu koyabilirsiniz. Kanserden korunmak için bu tavsiye edilen besin türlerini tüketmeye çalışın.

fıstık ceviz fındık

Tohumlu çerezler ve Fındık, Fıstık, Ceviz. Keten Tohumu Tüketmelisiniz

Tohumlar Omega 3 ve Omega 6 zengin olan yiyeceklerdir

Gündem

Böcek, 7 haftadır yoğun bakımda: Son durumu ne?

Muhittin Böcek’in 24 Ekim Cumartesi son durumu açıklandı. Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek’in doktorlarından alınan bilgilere göre, son 24 saatlik sağlık durumu açıklandı.

Yayımlandı:

on

böcek 24 ekim 2

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin 24 Ekim 2020 Cumartesi (bugün) tarihli Muhittin Böcek son durum açıklamasında Böcek’in son durumu tüm Türkiye’den ‘Türkiye Seninle Muhittin Böcek’ diyen milyonlarla paylaşıldı.

Muhittin Böcek’in 24 Ekim Cumartesi son durumu açıklandı. Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek’in doktorlarından alınan bilgilere göre, son 24 saatlik sağlık durumu açıklandı.

Antalya siyaset haberleri… Antalya Büyükşehir Belediyesi sosyal medya hesaplarından yaptığı 24 Ekim 2020 Cumartesi tarihli açıklamada, başkan Muhittin Böcek’e makina desteğinin azaltılmasına yönelik çabaların devam ettiği ifade edildi. Böcek’in enfeksiyonu da gözle görülür şekilde yayılmış durumda.

Antalya Büyükşehir Belediye başkanı Muhittin Böcek’in sağlık durumunun ciddi ve kritik eşikte olduğu duyuruldu.

SON DAKİKA KRİTİK MUHİTTİN BÖCEK 24 EKİM 2020 CUMARTESİ AÇIKLAMASI!

“Antalya Büyükşehir Belediye başkanımız Sayın Muhittin Böcek’in yoğun bakımdaki takip ve tedavisi devam etmektedir. Son dönemde olumlu gelişmeler olmakla birlikte enfeksiyon bulguları devam etmekte, durumu ciddiyetini ve kritikliğini korumaktadır.”

böcek 24 ekim 1

Antalya Büyükşehir Belediye başkanı Muhittin Böcek’in sağlık durumunun ciddi ve kritik eşikte olduğu duyuruldu.

MUHİTTİN BÖCEK KİMDİR, NERELİDİR, SİYASİ KARİYERİ?

Muhittin Böcek, 58 yaşında Antalyalı, Türk siyasetçi. 2019 yılından bu yana Antalya Büyükşehir Belediye Başkanlığı görevini yürütmektedir.

1962’de Konyaaltı, Antalya’da doğdu. Aslen Yörük’tür. İlk, orta ve lise eğitimini Antalya’da tamamladıktan sonra zirai üretim ve ulaşım sektörlerinde çalıştı. Halkla İlişkiler ve İktisat alanında yüksek öğrenimini tamamladı. Kamu Yönetimi ve Siyaset Bilimi alanında yüksek lisans yaptı.

1994-1999 yılları arasında Anavatan Partisi Merkez İlçe Başkanlığı görevinde bulundu. 1999 yerel seçimlerinde Anavatan Partisi’nden Konyaaltı Belediye Başkanı seçildi.

2004 yerel seçimlerinde Cumhuriyet Halk Partisi’nden aday olarak aynı göreve yeniden seçildi ve 2019 yılına kadar Konyaaltı Belediye Başkanlığı görevini yürüttü.

Bu süre zarfında dört dönem boyunca Akdeniz Belediyeler Birliği Başkanlığı, Batı Antalya Turizm Koruma ve Gelişim Bölgesi Altyapı Hizmet Birliği (BATAB) Başkanlığı, Konyaaltı Turizm Eğitim ve Kültür Vakfı (KONTEV) Yönetim Kurulu Başkanlığı ve Konyaaltı Kent Konseyi Başkanlığı görevlerini yürüttü.

20 yıllık siyasi hayatını anlattığı “Ben Bu Şehre Aşığım” adlı kitabını yazdı.

31 Mart 2019 tarihinde düzenlenen yerel seçimlerde Millet İttifakı’nın adayı olarak Cumhuriyet Halk Partisi’nden Antalya Büyükşehir Belediye Başkanlığı’na seçildi.

COVID-19 pandemisi sırasında koronavirüse yakalandı ve 8 Eylül 2020 tarihinde yoğun bakıma alındı.

Okumaya Devam Et

Gündem

24 Ekim Cumartesi Koronavirüs hasta sayısı tablosu!

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, bugün Türkiye’de koronavirüs nedeniyle 69 yurttaşın daha yaşamını yitirdiğini açıkladı.

Yayımlandı:

on

24 ekim editli

Son dakika haberi… Bugün 2 bin 91 yurttaşın daha 24 Ekim koronavirüs hasta sayısına eklendiği bildirildi.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, bugün Türkiye’de koronavirüs nedeniyle 69 yurttaşın daha yaşamını yitirdiğini açıkladı.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca 24 Ekim koronavirüs açıklaması ise şöyle…

Bugün yapılan 113.427 test sonucunda 2.091 yeni hasta tespit edildi. Ağır hasta sayımız artmaya devam ediyor. Hastaların tedavisi özveri ile çalışan sağlık çalışanlarımıza emanet. Tedbirlere uymak ise bizim sorumluluğumuz. Birlikte mücadele edelim. http://covid19.saglik.gov.tr

24 ekim editsiz

Son dakika haberi… Bugün 2 bin 91 yurttaşın daha 24 Ekim koronavirüs hasta sayısına eklendiği bildirildi.

TÜRKİYE TOPLAM KORONAVİRÜS HASTA SAYISI, KORONAVİRÜS ÖLÜM SAYISI BUGÜN

BUGÜNE KADAR TOPLAM 24 EKİM: 359 BİN 784 HASTA, 9 BİN 727 ÖLÜM

Okumaya Devam Et

Gündem

Anestezi uzmanı nasıl olunur? Anestezi uzmanı maaşı 2020!

Anestezi uzmanı olmak için ne yapmak gerekir? Anestezi uzmanları tam olarak ne iş yapıyor? Anestezi uzmanı olmak için kaç puan gerekir? İşte tüm detaylar!

Yayımlandı:

on

anestezi uzmanı ne iş yapar

Anestezi uzmanı olmak isteyen pek çok aday KPSS sınavına girerek atanacakları günü bekliyorlar. Peki Anestezi uzmanları ne kadar maaş alıyor? Anestezi uzmanlığı hakkında her şey!

Anestezi uzmanı olmak için ne yapmak gerekir? Anestezi uzmanları tam olarak ne iş yapıyor? Anestezi uzmanı olmak için kaç puan gerekir? İşte tüm detaylar!

Anestezi uzmanları aslında birer doktordurlar. Yaptıkları iş bir sağlıkçının yapacağı en önemli işlerden olan hastanın ağrı ve sızı çekmemesini sağlamak için gerekli ilaçların hazırlanması ve uygulanmasıdır.

Hastaların güvenliği ve sağlığından tıpkı hemşireler gibi sorumludurlar. Ameliyata alınacak kişinin ameliyat öncesinde hazırlanması ve operasyona uygun hale getirilmesi anestezi uzmanının işidir.

Anestezi uzmanı aynı zamanda kişiyi hayatta tutar. Anestezi uzmanları farmakoloji ve fizyoloji alanlarında bilgi sahibidirler.

ANESTEZİ UZMANI OLMAK İÇİN HANGİ BÖLÜM OKUNMALI?

Anestezi uzmanı olmak isteyen kişilerin 2 yıllık bir bölüm olan anestezi bölümünü bitirmeleri yeterlidir. Ancak Anestezi doktor olmak çok daha meşakatlidir. Anestezi uzmanları 6 senelik tıp fakültesi lisans eğitimi görüp sonrasında da Tıpta Uzmanlık Sınavı’na (TUS) girmeleri gereklidir. Bununla da bitmez, sınav sonrasında Anestezi olmak isteyen kişiler 5 senelik anestezi uzmanlığı eğitimi alması gerekir.

anestezi uzmanı nasıl olunur

Anestezi uzmanı olmak isteyen pek çok aday KPSS sınavına girerek atanacakları günü bekliyorlar. Peki Anestezi uzmanları ne kadar maaş alıyor? Anestezi uzmanlığı hakkında her şey!

ANESTEZİ UZMANLARI NE İŞ YAPARLAR? ANESTEZİ UZMANI İŞ TANIMI!

Anestezi uzmanlarının asıl işi hastaları bir süreliğine bilinç dışı durumda bırakmak ve operasyon boyunca o şekilde kalmak olarak özetlenebilir.

  • Doğru anestezi ve onlar için ağrı yönetimi planını belirlemek için ameliyattan önce hastalarla kapsamlı görüşmeler yapmak
  • Bazı ağrı kesicilerin ve anestezinin önceden var olan tıbbi durumu olan hastalarda neden olabileceği yan etkileri ve tehlikeleri derinlemesine kavramak
  • Ameliyat ve ameliyat sonrası hastaların sağlığını ve iyileşmesini yönetmek
  • Pek çok farklı durumda ağrı kesici tedavisi – ameliyat geçiren kadınlar veya ameliyat geçiren kanser hastaları için olsun
  • Acıyı düzenlemek ve ameliyatın sonuçlarına nezaret etmek gibi ayakta tedavi durumlarını izlemek.

Anestezi uzmanları özel hastanelerde ve devlet hastanelerinde çalışabilirler.

ANESTEZİ UZMANI NASIL OLUNUR?

Öncelikle anestezi uzmanlığı ve anestezi teknisyenliği farklı şeylerdir. Anestezi uzmanı olabilmenin yolu tıp eğitimi almak ve sonrasında uzmanlık eğitimi almaktan geçiyor. Bir kişinin anestezi uzmanı olma yolunda hiç bir tökezleme yaşamadan ilerlemesi durumunda dahi 30 yaşından önce anestezi uzmanı olma şansı yoktur.

Öte yandan anestezi teknisyenliği daha az uğraştırır. Anestezi bölümünü okuyan teknisyenler, anestezi teknisyeni olarak özel hastanelerde ve devlet hastanelerinde çalışabilirler.

ANESTEZİ UZMANI MAAŞI 2020 NE KADARDIR?

Özel hastanelerde iş başı yapacak olan anestezi uzmanları ortalama 10 bin TL maaş alarak işe başlarlar. Yıllara ve operasyonlarına dayanan deneyimleriyle bir anestezi uzmanı 30 hatta 40 bin TL maaş ile çalışabilir. Anestezi uzmanı maaşı 2020 bu şekildedir.

Öte yandan yeni mezun anestezi teknisyenleri 2020 yılında 3 bin 775 TL maaş alırken, bu miktar deneyime bağlı olarak 4 bin 500 TL’ye kadar yükselebilmektedir.

Okumaya Devam Et

GÜNCEL HABERLER